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nirvara 发表于 2015-10-15 16:26   只看TA 1楼
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[求医问药] 求增加硬度的方式

【咨询人性别】   ：      男
【咨询人年龄】   ：      40
【咨询人病因及症狀】：本人年近不惑，总觉JJ硬度远不如前，请教各位大神增加JJ硬度的方法，另请教有经验的LY深蹲，和收缩PC肌哪个更能增加硬度？

[ 本帖最后由 nirvara 于 2015-10-15 22:22 编辑 ]
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春生 发表于 2015-10-16 07:34   只看TA 2楼
随着年轮的增多，硬度减弱，这应该是不可逆的吧
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青衫落拓 发表于 2015-10-16 08:59   只看TA 3楼
这年纪要不多做运动，要不就吃点药吧？
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len123 发表于 2015-11-22 18:52   只看TA 4楼
当然深蹲和PC肌锻炼结合起来啊，深蹲能刺激雄性激素分泌，PC肌锻炼能直接锻炼控制阴茎勃起的硬度。具体怎么练，网上有很多介绍的。但坚持是关键。
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hz5607 发表于 2015-11-23 05:55   只看TA 5楼
你百度一下阿拉伯挤奶法里面有详细介绍
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春生 发表于 2015-11-23 10:08   只看TA 6楼
引用:
原帖由 len123 于 2015-11-22 18:52 发表
当然深蹲和PC肌锻炼结合起来啊，深蹲能刺激雄性激素分泌，PC肌锻炼能直接锻炼控制阴茎勃起的硬度。具体怎么练，网上有很多介绍的。但坚持是关键。
岁数摆在这儿呢，再怎么想方设法的练习，也只能起到延缓的作用，要想完全和年轻的时候一样，实在是不太可能了。不过，练习练习总归还是有好处的，最好是整个身体机能一起练起来。
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zhujb1999 发表于 2015-11-23 19:27   只看TA 7楼
引用:
原帖由 springdreamman 于 2015-11-23 10:08 发表


岁数摆在这儿呢，再怎么想方设法的练习，也只能起到延缓的作用，要想完全和年轻的时候一样，实在是不太可能了。不过，练习练习总归还是有好处的，最好是整个身体机能一起练起来。
多做一些其它的事情，爱抚啊 之类的  或许有好的效果也说不定啊
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烟水晶 发表于 2015-11-23 22:57   只看TA 8楼
硬度问题，其实就是充血问题。
充血问题，又可以分为两部分，也就是输血管道，如果精索静脉曲张的话，会影响硬度。
另一个，就是充血量的问题，这个和身体整体机能相关，随着岁数变大，自然不怎么硬了。
当然，心理也会对硬度有影响，比如野战，SM，偷情之类，都是用精神刺激
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zht19731004 发表于 2015-11-28 14:25   只看TA 9楼
这是正常生理现象，随着年龄的增大都会这样，所以说年轻真好
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ldq2809 发表于 2015-12-7 21:35   只看TA 10楼
楼主，我和你一样是同样的问题，这就是年龄的问题，人不服老不行，我已经50了，明显不如以前了，要想保持一定的硬度，我的一点体会就是加强锻炼自己的身体，比如每天慢跑30分钟，或做几组俯卧撑等等都是提高硬度的方法。
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