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标题: 保护前列腺须从青年开始做起 [打印本页]

作者: lynn355 时间: 2009-6-21 00:35 标题: 保护前列腺须从青年开始做起

　　男性到了中老年易发前列腺炎、前列腺增生之类疾病，引起排尿不适、排尿困难以及性功能障碍等病症。因而，在青年时期就应注意保护自己的前列腺，在此介绍几种切实可行的防治前列腺病的保健措施。
　　
　　多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
　　
　　不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再上车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
　　
　　节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也有不利。
　　
　　多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
　　
　　洗温水。澡洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，同样可以收到良好效果。
　　
　　保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房后都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
　　
　　防止受寒不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
　　
　　避免磨擦会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者感到明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
　　
　　

作者: xjgame 时间: 2009-6-21 06:36

前列腺真的很脆弱呀，所以要好好保护，看了这篇文章，真的很受教育，谢谢了！

作者: curtty 时间: 2009-6-21 07:54

保护前列腺需要做硬板凳不应该坐软的沙发软座椅会压迫前列腺所以一般的司机都有前列腺疾病

作者: 田野飞鸽 时间: 2009-6-21 08:03

前列腺是男人的命根子，应该给予很好的保护啊。

作者: renbinlai110 时间: 2009-6-21 09:36

保护好自己就应该先要保护好小弟弟！没这个以后可怎么活啊

作者: 想入肥妃 时间: 2009-6-21 09:40

哦！这么多需要注意的问题呢！我需要好好注意一下！唉。人生苦短啊。

作者: chendefeng 时间: 2009-6-21 09:50

总算开了眼界，让我知道了更多！谢谢楼至分享@

作者: 潇虎 时间: 2009-6-21 10:06

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。
前列腺内布满大量的神经网和神经末梢，因此提是一个性敏感部位，能够激发性冲动和性兴奋，从而有利于性生活的和谐。
要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

作者: yuleng 时间: 2009-6-24 00:11

看样子~小jj要好好的爱护才行了阿~不然日后会没性福阿!!

作者: sis9988 时间: 2009-6-24 18:17

男人的性福靠它了，从现在开始大家好好爱护身体啊！

作者: snowflake000 时间: 2009-6-24 18:34

保护前列腺确实是大事啊，学习到了，多谢楼主。

作者: fy12 时间: 2009-6-24 19:51

讲究真多啊，这么说自行车运动员很危险啊，不参加为好

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