标题:
[求医问药]
请问大家是如何保健的。
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作者:
qweo
时间:
2010-3-17 11:21
标题:
请问大家是如何保健的。
年龄一天比一天大了,感觉有点力不从心。各位是如何保养的,大家谈谈。
作者:
snake130
时间:
2010-3-17 11:28
多做些运动,日常饮食正常,不要有太多压力,多事韭菜,洋葱,一天二十粒枸杞,还要对自己的能力有信心
作者:
床第男人
时间:
2010-3-17 12:29
每天做做提肛功,运动那是梦想,上次跑步已经是一年前的事了,酒也少喝了怕伤肝,硬度还行,欲望也不大,一周两三次,希望可以逃离这鬼城市不用这么累。
作者:
k136613
时间:
2010-3-17 12:34
生命在于运动!是硬道理!每天做仰卧起坐和俯卧撑比较好,我每天做仰卧起坐锻炼腹肌!
作者:
wssl1234
时间:
2010-3-17 12:45
保持正常的睡眠,多运动,多吃蔬菜水果,少抽烟喝酒(尤其重要),不要纵欲,一周不超过3次的性生活
作者:
baohoo
时间:
2010-3-17 12:49
平时注意饮食,不要暴饮暴食,减少夜生活,多多健身。
作者:
379212511
时间:
2010-3-17 15:28
多多锻炼,注意饮食,多减压,一个都不能少,我总结的
作者:
zzjjx
时间:
2010-3-17 17:00
楼主只要记住一点就行了
多多的锻炼身体
再就是有节制的过性生活
作者:
174460453
时间:
2010-3-17 18:00
多运动,跑步。仰卧起坐。俯卧撑等,可以增加力量
作者:
ybwai1000
时间:
2010-3-17 19:29
每天坚持运动啊,不要抽烟,喝酒,少吃辛辣的,保持一个良好的心态。
作者:
ouyld
时间:
2010-3-17 21:47
最根本的 保健 还是 吃好 锻炼好 多运动
“生命在于运动啊
”
作者:
qweo
时间:
2010-3-19 08:31
看来生命在于运动这句话没错啊,谢谢大家的跟帖。锻炼身体,保卫自己!
作者:
wangyusheng123
时间:
2010-3-19 09:00
我隔壁的小两口做爱的声音太大了。
我隔壁的小两口做爱的声音太大了。
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