beifenga 发表于 2014-12-18 17:29   全显示 1楼
首先感谢楼主的无私分享，其实网上各种养生、健身的方子、方法挺多的，最主要还是一个坚持的问题，大部分人可能开始有兴趣弄了一两次以后，就因为各种生活琐碎，工作繁忙的问题而放弃了。。如果能坚持下来的话，效果肯定会很客观的。
像我就不行，没有毅力，浏览器的收藏夹里面各种养生，锻炼身体的帖子，保存后就很少看了。。
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