本人自慰20年，一天一次

看了很多贴都说什么自慰有害健康什么的，其实除了极少数人是因为身体缺陷有不良反应外，绝大多数都是心理问题，因为平时的电视，报纸，网络铺天盖地都是自慰有害健康的信息甚至还有家长的言传身教，其实自慰真的如毒虫猛兽一样可怕吗？其实不然：

1.自慰可以纾解对性的紧张：有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。
2.自慰无须感情的牵绊：不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满乾净俐落的，没有爱恨情仇的交缠。
3.自慰方便省事不惹麻烦：关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。
4.自慰没有怀孕的顾虑：你是不是在为对方总是不戴保险套而自己必须做些避孕措施而感到麻烦，装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至不管事前事后都提心吊胆。Don’t
worry，自慰让你「只有高潮、没有困扰」。
5.自慰开发自己的性感带：你对自己的身体还了解得不够彻底吗？透过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。
6.自慰弥补他不行时的空缺：当他无法满足你的时候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决，自得其乐！
自慰，你想开了吗？
自慰是种自我玩味，并不是什么不道德的事，只要不是每天沈溺，正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现罪恶」，你想太多啦，别被老掉牙错误的教育，徒增自己的心理压力；只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。根据统记，95％以上的成年男性和60％以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。
如果说两人性爱是感情的对手戏，那自慰真可说是一个人的独白。一个人的独角戏，没有任何人可以干扰你的节奏和情绪，怎么演完全掌握在自己，要快要慢只要不伤害自己，要怎样进行，自己决定！