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[保健养生] 长期手淫者的自救措施【大力推荐,极其重要】

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身体疾病十大因缘论
一,饮食不节。吃的东西不对(早餐不吃粗粮杂粮,平时爱喝冰冻冷饮,从不喝白开水),不够(节食减肥,正餐精米、面食吃的太少),过多(饱餐至撑,过食肥甘油腻辛辣),时间不对(夜宵),都会加重脾胃负担,或造成信号传递紊乱。
二,睡眠不时。点灯耗油,熬夜久坐,上午不醒,半夜不睡,透支肝血肾精,不利脏腑修复和脊髓造血,夜间晚睡,阴血不生,白天少动,阳气不升,阴阳两虚,气血双亏,百病必生。
三,情志不畅。抑郁忧愁,发怒闷气,大动肝火。
四,房劳意淫。过度房劳,意淫自慰,流产手术,药物避孕,大耗肾精,极损元气。肾精元气,是父母所赐,耗之则无可复生,永不再来,耗尽则此命休矣。
五,不顺四时。天冷不加衣,天热吹空调,坦胸、露脐、吊带、超短裤,寒邪之气沿经络长驱直入,先入腑,后入脏,长期潜伏体内,埋下祸根,平时不报,他日一次报答。
六,治疗过度。滥用西药,抗菌消炎,过用抗生素,经常打点滴,随便乱服西药,
乱用各类人工合成的保健品。
七,错忍强压。强压大小便和废气,乱忍哈欠、喷嚏和呕吐。
八,讳疾忌医。不虚心学习老祖宗的中医基础理论知识,了解身体变化,细心感觉,及时调理。古者不知医为不孝,不知医为不慈。
九,心火过旺。欲望强烈,追名逐利,虚荣心强,不知足,不知止。
十,不修慈悲心。慈悲之心,能化一切苦痛,消一切病症。凡事,只为自己着想,从不考虑和关心别人,过于自我,完全没有自我意识。
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