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前面幾位說的沒錯，這主要是前列腺液，在正常的性行為中也會分泌，用途如同女性的分泌液都是做潤滑使用，但裡面也有可能含有少量的精蟲，在一般的性行為中，還是有可能使女性懷孕。
在醫學上的確是有透過自慰的方式對於早洩進行治療的方式，但建議要找醫師諮詢，對於是否在延長時間上面有鍛鍊的作用，可能還是要看你的鍛鍊方式而定。