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吃药不好使，得用一些延长时间的方法锻炼，通过一段时间的练习，可以延长时间。

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日本片中的男主角天天都做很多次。听说他们是不吃油炸和油腻食品的，基本只吃海中的鱼虾贝类的肉，而且工作时间，除了拍片就是健身房健身和睡觉。日本AV公司有专用的健身房和休息室，供应拍片的男主角健身和休息用。
你撸的时候就想赶快射，时间长了，自然习惯速射了。