我太瘦了 怎么办？

是和手淫关系不大，主要是和遗传有关系，手淫的身体损失和吐口水差不多，再说了，真正消耗体力的是做爱！安心吧，多吃肉，然后每周固定的去健身房锻炼，很容易胖一点的，这个是个人的深切体会。很多人说锻炼不起作用，是因为方法不合适，最好找专业的健身教练帮你制定增肌计划。