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» 11年手淫史，早泄严重，想吃药滋补
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11年手淫史，早泄严重，想吃药滋补
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手淫只有彻彻底底的戒除，没有什么的自欺欺人的适度不适度
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这个年龄认识到问题就有得酒，坚持长跑锻炼，每天吃个苹果，饭按时吃就行，少熬夜，过个半年一年，绝对明显好转
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加强锻炼 不要这么频繁的弄了
难道你以后都想要用手解决
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各类地黄丸应该多少有效果，不过关键是不要有心理压力，另外就是要适当降低SY的频率
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想想我手淫史也有至少四年了，这东西确实过度了不好。最近加强体育锻炼，共勉吧楼主
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楼主，是药三分毒，多锻炼，不要想，多吃含蛋白质的东西
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我以前也这样 没几分钟就射了 现在正在克制手淫 没有时间锻炼
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少座多运动，最好别吃药，一旦沾上就离不开了
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发表于 2013-8-27 14:29
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楼主你还好, 像我就比你惨, 30岁还没老婆,一样SY
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