[保健养生] 让男人重振雄风的运动和保养技巧

guangmingzhengd

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21楼 大中小发表于 2010-3-3 14:22 只看该作者

锻炼时保持身体健康的最好办法，生命在于运动

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nihao52jk 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-3-3 15:34 只看该作者 0 谢谢楼主提供这些方法，我感觉有些方法实在是太对了
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ljw8230662 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-3-3 15:52 只看该作者 0 值得收藏。道理很全面应该学习学习！谢谢楼主分享！
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liconan

LEVEL 1

24楼 大中小发表于 2010-3-3 16:09 只看该作者

谢谢楼主，写的很详细啊，俯卧撑我一直都在做，不够有的时候不小心容易把脚趾头扭了，囧

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r9zzj 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2010-3-3 16:13 只看该作者 0 我觉得爬山还是不错的，以后应该坚持，那个什么急的也可以联系一下
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hdwwt007 该用户已被删除	26楼大中小发表于 2010-3-3 16:32 只看该作者 0 楼主介绍的很详细呀，学习学习，哈哈，坚持是真理啊
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xuanjc 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-3-3 16:34 只看该作者 0 以前是体育生，大学那阵和女友去开房真是要体力了，我还会坚持锻炼身体的。要不吃不消哦~
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sun317500

Ban to Visit(禁访)

28楼 大中小发表于 2010-3-3 16:49 只看该作者

这难道是传说中的日本男优训练守则？！干爸爹！

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chrisbt 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-3-3 16:55 只看该作者 0 不是和缩肛一样的道理吗？不过以前我也试过效果确实不错，但没能坚持，看了贴后又要开始练一下了。谢谢楼主。
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jinneet 该用户已被删除	30楼大中小发表于 2010-3-3 17:01 只看该作者 0 运动都是适量的好，而且都是要坚持才有效果的。知道的人很多，但是能坚持做的人不多。
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