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「我要成为VIP」
| 530333748 发表于 2015-12-29 14:47 只看TA 41楼 |
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| 最好彻底解除手淫（实在没办法，则一月不能超过3次）； 多参加体育锻炼（慢跑，打篮球都很不错）； 进行食补（多吃羊肉，狗肉，吃一些六味地黄丸） 保持充足睡眠；最后还是心态重要，相信自己能行，你就行！ |
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| wdza8606 发表于 2016-1-4 12:45 只看TA 42楼 |
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| 也有这个问题，感觉力不从心，其实最重要的还是锻炼身体，平时坐的时间太长了，也想不起来站起来活动活动，20多岁的年纪身体基本都没问题，就是缺乏锻炼引起的，去医院检查排除身体原因吧 |
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| wangmaoren 发表于 2016-1-6 12:30 只看TA 44楼 |
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| 好好运动锻炼，多吃青菜，早睡早起，不要撸管啦！两星期就能缓过来啦 |
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| superman0922 发表于 2016-1-8 11:00 只看TA 46楼 |
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| 肾阳虚，吃点金匮肾气丸吧，同样症状，吃了半个月了，明显比以前好多了，希望对楼主有用。 |
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| 13405361707 发表于 2016-1-10 18:44 只看TA 47楼 |
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| 说别的都是假的，就是以前手淫过度频繁造成的！ |
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