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十年手淫史,出现各种症状,请指教怎样治疗

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戒掉手淫,多锻炼身体,合理安排作息时间,别穿太紧的内裤!

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楼主和我一样,我也很郁闷,老是手淫,自己想戒也戒不掉,面黄肌瘦,记忆力差,郁闷!!

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少接受刺激,不然总有一天把自己玩完,多做运动!

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耳鸣是手淫过多引起的 这是瞎扯淡吧  楼主确实是心理因素在作怪

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看来现在枪是真的不能多打啊
会出人命的啊···
珍惜子弹····

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恩,本区里面就有位同志和楼主一样的情况。大家都提了很多建议的,
楼主自己去看吧~

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手淫本身不会带来任何损害和不良后果。 但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

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这位朋友是明显的自慰过度 其实只要多运动运动 不需要药物治疗的 关键是自己的决心

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我和楼主一样,工作关系和LP不在起,还很闲,一个人无聊老爱上色情论坛看色情片,自己有心瘾,不要戒,要是有性伙伴就好了,不用手淫了

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少来来为好啊,还是这句话,把注意力分散了吧

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