| 该用户匿名发帖 发表于 2010-3-27 22:29 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 关于食疗方面的问题 本人想研究一下关于食疗方面的知识，毕竟食疗就最好的养生方式，虽然现在年轻没什么的，但总该为以后打算一下，请问有没有人知道怎么通过食疗来调理身体的机能和让人保持活力！有的大家说出来研究一下，不过小弟不怎么喝酒，酒可以的话都免了！ |
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| Crazy黯夜 发表于 2010-3-28 10:39 只看TA 2楼 |
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食疗最主要的就是养肾，不是有句俗话吗“肾气足，百病除”，所以嘛食疗多补补肾我认为比较好。 补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 |
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