恭喜兄弟小楼开建。
1毛一次的电梯使用费用听着是贵了点，不过在今天吃碗最便宜的面条都要7/8块的今天，也可以了。
十一楼，如果兄弟够强壮的话，可以考虑爬楼梯，对长期坐在电脑前办公的人们很合适，
同时锻炼心肺功能，还可以防止停电被困在电梯里，建议分成4-4-3次来爬。有兴趣的话可以试试。

正如兄弟所言，郑智化90年代的时候在大陆很火，现在基本上不露面了，猜想因为主办方不敢请他唱了。呵呵。
还是多吃点蔬菜的好，我刚进城的时候也是天天自己吃，不过不论荤素，每餐都炒个菜，不吃蔬菜容易缺少维生素。
适当多吃点水果。
运动不必说了，想必巡检的工作是比较累人的，回家自己给自己按摩按摩吧。
另：事业稳定的话，早点结束单身生活吧。嘿嘿

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• 秋水長天 金币 +6 回复认真，鼓励！ 2010-8-16 15:35